効率的に痩せることができる宇都宮のシェイプス

理想の体を手に入れたい!

短期間に効率よくダイエットしたい方や女性らしい体型で健康的に痩せたいという方はシェイプスがおすすめです。シェイプスではこれまでに多くの女性のダイエットを成功に導いています。このシェイプス独自のメソッドでダイエットに取り組むことであなたもきっと理想の体を手に入れることができるでしょう。

新着情報

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

女性

シェイプスとは

シェイプスは形を作るという意味です。シェイプスでの女性が求めるボディメイクは、体重減やサイズダウンに加え、姿勢、下半身痩せなどの女性らしいバランスの整った体型になるというものです。現在シェイプスは、宇都宮の他に全国各地に店舗を展開しており、多くの女性の悩みを解決しています。理想の体型を手に入れたいという方はぜひ参加してみましょう。

トレーニングメゾッド

シェイプスで行うダイエットはとてもシンプルです。一人ひとり違う目標や生活習慣に合わせた最適なトレーニングプログラムが構成されます。その構成されたプログラム通りにしっかりとしたトレーニングを行うことで、効率よくダイエット効果を得ることができるのです。シェイプスのトレーニングメソッドでは、生理学的根拠をもとにしており、誰でも確実に痩せることができるプログラムとなっています。理想のボディメイクをする際に必要となるのは、女性の体を熟知した効率的なトレーニングなのです。今まで様々なダイエットに失敗してきた方でもシェイプスのトレーニングを受けることによってしっかりとした効果を実感することができます。

食事療法

食事療法は、短期的にダイエットを成功させるために必要不可欠です。シェイプスでは、体脂肪を増やさず筋肉を減らすといった目的でプログラムが構成されています。週2回の運動に細かな食事調整を加えることで爆発的に痩せることができるのです。シェイプスの食事療法では、我慢することなく継続して続けることができます。たとえトレーニングが終わったとしても継続して取り組むことで、さらに自分の理想とする体に近づけることができます。美しく痩せるためには、食事のバランスがとても重要となるためシェイプスの食事療法は、生理学的根拠に基づいて提供されているため必ず結果に結びつきます。これまでダイエットに失敗してきた女性も必ず成功するダイエット内容となっているのです。

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シェイプスの利用の流れ

お問い合わせ・予約

お問い合わせは、直接電話するもしくはネットを活用してシェイプスのホームページから問い合わせることができます。その際には、無料体験とカウンセリングの日時を予約していきます。

カウンセリング

カウンセリングでは、問診票を踏まえてカウンセラーによって質疑応答が行われます。日常生活に関しての質問などもできるので、聞きたいことがあれば聞いてみましょう。

無料体験

実際にシェイプスのトレーニングを無料で体験することができます。悩みに対してどういったトレーニングを行うのかを専門のトレーナーが丁寧に指導してくれます。そのトレーナーの指導を継続して取り組むことで理想の体を手に入れることができるのです。

プログラムの作成

体の悩みを解決するために必要なトレーニングプログラムを作成していきます。このプログラムは一人ひとりの目的に合わせて作られるため、効率的なトレーニングを行うことができます。

トレーニング開始

専属のトレーナーと完全プライベートでトレーニングを行います。マンツーマン形式でのトレーニングになるため、一から丁寧な指導を受けることができます。個室なので周囲の目を気にすることなく、集中してトレーニングに励むことができます。トレーニングをして自分の理想とする体を手に入れましょう。

シェイプス人気の理由

メジャー

シェイプスだからこそできるサポート

シェイプスは女性専用ジムだからこそできるサポートが数多くあります。シェイプスに通うメリットを知りたい方はこちらのページを参考にしてみてください。

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トレーニングする女性

目的別に構成されたトレーニング

シェイプスは目的によってコースを選ぶことができます。コースによってトレーニング方法が異なるため、自分の目的を明確にする必要があります。コース別に詳しい情報をまとめているのでぜひ参考にしてみてください。

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